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KARATE
Più di uno sport: una disciplina sportiva che rafforza corpo e mente, adatta alle persone di ogni età, a partire dai bambini.
corsi di avviamento per i più piccoli, corso per ragazzi e per adulti.
I corsi sono divisi per età e livello, sono quindi adatti anche ai principianti di qualsiasi età.

Pilates
Scarica le tensioni fisiche, riequilibra la postura e contribuisce ad armonizzare ogni parte del corpo: migliora la coordinazione e la respirazione, sviluppa la tonicità muscolare e cardiovascolare, definisce la muscolatura, e idrata i tessuto fasciali.
Vienici a trovare o porta i tuoi bambini a fare una prova.
Ci troviamo in via Longarone 7 a Baranzate (MI).
la palestra le lune
La palestra Le Lune nasce con l’intento di condividere l’arte del Karate,
nel nostro Dojo chiunque è benvenuto.
che cos’è un Dojo?
“luogo (場, jō) dove si segue la via (道, dō)”) è un termine giapponese che indica il luogo dove si svolge la pratica delle arti marziali.
attività recenti e prossimi eventi
13° Campionato Italiano Karate
"Devi capire che c'è più di un percorso per arrivare in cima alla montagna"Miyamoto Musashi 1584 - 1645 Classifica italiani...
Leggi tuttoLE LUNE AI MONDIALI
LE LUNE AI MONDIALI Alcuni giovanissimi atleti della squadra Le Lune di Baranzate (MI), hanno partecipato a una delle competizioni...
Leggi tuttoBellissima palestra di Karate old school.
Molto preparati e competenti.
Seguono le direttive della JKA.
Frequento da diverso tempo questa struttura; ho notato: serietà, professionalità ed impegno da parte del Mo. Sigfrido Stramazzo e dei suoi collaboratori. E’ un luogo “sano” ed accogliente. Gli atleti/e hanno fatto certamente una scelta giusta frequentare la palestra Le Lune.
Ottima palestra insegnante di pilates, Silvia è bravissima e ti aiuta negli esercizi e il luogo è molto soft. Nel corso di karate l’insegnante, Sigfrido è molto bravo e gentile. Lo consiglio a tutti sia adulti sia bambini e ragazzini.
Palestra facile da raggiungere. Offre diversi corsi. Pulita, ambiente familiare e cortese