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Karate
Adulti e Bambini
Una disciplina per tutte le età

Palestra Le Lune Arti Marziali e Pilates

A Milano, Palestra Le Lune si specializza in arti marziali e pilates, due discipline molto differenti tra loro, ma egualmente utili all'allenamento di tutto il corpo. Sono disponibili corsi di karate per bambini e adulti, principianti, esperti e agonisti. Le lezioni di pilates invece sono consigliate a tutti a prescindere dall'età e livello di allentamento.

Pilates L'equilibrio
tra il corpo e la mente

Karate adulti e bambini

L'attività sportiva è fondamentale per uno sviluppo ottimale. Il Karate insegna ai piccoli a socializzare e a rispettare le regole, è indicato sia per bambini timidi che per quelli vivaci e aiuta a sviluppare qualità come disciplina ed autocontrollo. Il karate, agli adulti, permette un allenamento mentale oltre che fisico che aiuta a mantenere la mente sveglia, attiva e aumentare la concentrazione.

Pilates

Il pilates ha molteplici benefici: rafforza i muscoli, migliora l’elasticità e la postura e favorisce l’equilibrio tra corpo e mente.

Squadra Agonisti

Uno dei fiori all'occhiello della nostra scuola è la squadra agonisti. Il fine ultimo del karate non risiede nella vittoria nè nella sconfitta, ma nella perfezione del carattere dei suoi partecipanti. L'agonismo è una tappa di crescita importante per un Karateka, indipendentemente dal risultato ottenuto.